网络上赌博输了几十万，首先，你需要明确意识到赌博是一种非法行为，并且赌博会带来严重的后果。这可能需要适当削减开支或寻求债务协商，确保你能够按时还清欠款。
网络上赌博输了几十万，首先，你需要明确意识到赌博是一种非法行为，并且赌博会带来严重的后果。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 停止继续赌博：断掉与赌博的联系，关闭赌博网站或禁止自己进入赌博场所，确保不再进行赌博行为。
2. 承认并面对现实：接受在赌博中输掉钱财的事实，不要逃避、否认或自怨自艾。赌博对个人和家庭的影响必须被认真看待。
3. 寻求支持：与家人和朋友坦诚相待，告诉他们赌博的问题和亏损的状况，寻求他们的理解和支持。他们可能能够提供情感支持和帮助你找到走出困境的方法。
4. 寻求专业帮助：咨询专业的心理咨询师或赌博成瘾治疗专家，他们能够提供更深入的理解、支持和建议，帮助你戒除赌博成瘾，并制定合适的康复计划。
5. 建立健康的生活方式：培养健康的兴趣爱好，例如运动、社交活动、阅读等，转移注意力并恢复自信。
6. 制定还款计划：尽快制定一个还款计划，以逐渐偿还欠债。这可能需要适当削减开支或寻求债务协商，确保你能够按时还清欠款。
7. 增强财务素养：学习正确的理财技巧和投资知识，以避免未来陷入类似的困境。
总结起来，对于网络上赌博输掉了几十万的情况，你需要立即停止赌博并采取相应的行动来解决问题，包括逐步还清债务、寻求支持和专业帮助，以及建立积极、健康的生活方式。
