您可以通过前往“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”来查看哪些应用程序占用了大量存储空间。这将删除所有数据并将设备还原到出厂设置。
如果您的iPhone X出现卡顿问题，以下是一些可能解决问题的方法：
1. 重新启动设备：按住电源按钮，并滑动“滑动以关机”，然后再按住电源按钮重启设备。
2. 更新iOS系统：前往“设置”>“通用”>“软件更新”，检查是否有可用的更新。如果有，请更新到最新版本。
3. 清除后台应用程序：双击Home按钮（对于没有Home按钮的iPhone，请使用侧滑手势），将所有后台运行的应用程序滑动关闭。
4. 清理存储空间：删除不需要的应用程序、照片、视频和其他大型文件，以释放存储空间。您可以通过前往“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”来查看哪些应用程序占用了大量存储空间。
5. 重置所有设置：前往“设置”>“通用”>“还原”>“重置所有设置”。请注意，这将删除设备上的所有自定义设置和首选项，但不会删除数据。
6. 强制重启设备：按住音量上键，再按下音量下键，然后按住电源按钮，直到出现Apple标志重新启动设备。
7. 恢复iPhone：通过在iTunes上连接您的iPhone到计算机，然后选择“还原”选项来进行设备恢复。这将删除所有数据并将设备还原到出厂设置。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系苹果客户服务或前往苹果授权服务中心寻求进一步帮助。
