在上传过程中，这些服务通常会将视频文件进行压缩，从而减小文件大小。无论使用哪种方法，都要注意压缩视频文件可能导致视频质量降低。因此，在压缩视频之前最好备份原始视频文件以防万一。
要压缩视频文件，可以使用一些专门的视频压缩软件或应用程序。以下是手机上常用的方法：
1. 使用视频编辑软件：下载并安装手机上的视频编辑软件，例如iMovie（苹果手机）或FilmoraGo（安卓手机）。导入要压缩的视频文件，然后选择压缩选项，并调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数来减小视频文件的大小。
2. 使用视频转换应用程序：下载并安装视频转换应用程序，如Video Compress（苹果手机）或Video Converter（安卓手机）。选择要压缩的视频文件，然后选择压缩选项，并调整参数来减小视频文件的大小。
3. 使用云存储服务：上传视频文件到云存储服务提供商，如Google Drive、Dropbox或OneDrive等。在上传过程中，这些服务通常会将视频文件进行压缩，从而减小文件大小。
无论使用哪种方法，都要注意压缩视频文件可能导致视频质量降低。因此，在压缩视频之前最好备份原始视频文件以防万一。另外，还应根据你的具体需要选择适当的压缩比率和分辨率来平衡视频质量和文件大小。
