向左移动曝光滑块可以减小曝光，向右移动可以增加曝光。在曲线面板上，可以点击并拖动曲线上的点，以调整图像的亮度和对比度。增加阴影参数可以恢复细节，减小高光参数可以降低过曝细节。然后使用黑色画笔在图层的蒙版上涂抹，以把修复过的部分还原到原始图像中。无论使用哪种方法，建议在调整前先备份原始图像，以防不满意的结果无法恢复。
如果在Photoshop中曝光过度了，可以通过以下几种方法进行调整：
1. 调整曝光：选择"图像"菜单下的"调整"->"曝光"，可以通过调整曝光值来改变图像的明亮程度。向左移动曝光滑块可以减小曝光，向右移动可以增加曝光。
2. 使用曲线调整：选择"图像"菜单下的"调整"->"曲线"，可以手动调整图像的色调、亮度和对比度。在曲线面板上，可以点击并拖动曲线上的点，以调整图像的亮度和对比度。
3. 调整阴影和高光：选择"图像"菜单下的"调整"->"阴影/高光"，可以通过调整阴影和高光的参数来修复过度曝光的部分。增加阴影参数可以恢复细节，减小高光参数可以降低过曝细节。
4. 使用曝光蒙版：创建一个新的图层，选择"图像"菜单下的"调整"->"曝光"，并在曝光面板上进行调整。然后使用黑色画笔在图层的蒙版上涂抹，以把修复过的部分还原到原始图像中。
5. 使用其他调整工具：Photoshop还提供了许多其他的调整工具，如亮度/对比度、色阶、色彩平衡等，可以根据需要选择适合的工具进行调整。
无论使用哪种方法，建议在调整前先备份原始图像，以防不满意的结果无法恢复。
