5.避免暴露在高温环境中：手机在高温环境中容易过热，因此尽量避免将手机暴露在阳光直射或高温环境下，这样会降低手机的温度。
手机耗电快且发热的原因可能有多种，以下是一些可能导致这种情况的因素以及相应的解决方法：
1. 清理手机内存：手机内存使用过多可能导致手机卡顿和过热，可以通过清理缓存文件、删除不必要的应用和文件等方法来释放手机内存空间。
2. 关闭不必要的功能和应用：关闭手机上不需要的功能和应用程序，特别是一些耗电量大、占用CPU和内存资源的应用。
3. 检查电池使用情况：在手机设置中，查看电池使用情况，找出耗电量较大的应用，并针对这些应用进行优化设置或关闭后台运行。
4. 降低屏幕亮度和关闭振动反馈：屏幕亮度和振动反馈是手机耗电的主要因素，适当降低屏幕亮度和关闭振动反馈可以减少耗电和发热。
5. 避免暴露在高温环境中：手机在高温环境中容易过热，因此尽量避免将手机暴露在阳光直射或高温环境下，这样会降低手机的温度。
6. 更新系统和应用程序：定期更新系统和应用程序，可以修复可能存在的bug和漏洞，提高手机的性能和稳定性。
如果以上方法无法解决手机耗电快和发热的问题，建议尝试联系vivo客服或就近的售后服务中心寻求帮助。
