请注意，尽管这些方法可以帮助清理垃圾文件和优化手机，但长期使用和多余的应用程序可能会导致手机性能下降。因此，建议定期检查并进行手机清理。
清理手机垃圾可以通过以下步骤来避免手机卡顿：
1. 删除不再使用的应用程序：去应用商店找到并卸载不常使用的应用程序，这可以释放存储空间并减少手机负担。
2. 清除应用缓存：打开手机的"设置"，找到"应用程序"或"应用管理"选项，选择其中一个应用程序，然后点击"存储"或"存储空间"，在其中找到并清除应用程序的缓存。
3. 删除临时文件和媒体：手机中的临时文件和媒体文件也会占用大量存储空间，可以通过在文件管理器中查找并删除这些文件来进行清理。
4. 使用清理应用程序：下载并安装可靠的清理应用程序，它们可以帮助自动清理无用文件和缓存，提供系统优化功能，清理垃圾文件并提高手机速度。
5. 关闭后台运行的应用程序：在手机的设置中找到"应用程序"或"应用管理"选项，在其中找到正在后台运行的应用程序，并关闭它们。这样可以释放系统资源，减少卡顿。
6. 定期重启手机：定期重启手机可以清除系统内存并关闭暂时未关闭的应用程序，有助于提高手机性能。
请注意，尽管这些方法可以帮助清理垃圾文件和优化手机，但长期使用和多余的应用程序可能会导致手机性能下降。因此，建议定期检查并进行手机清理。
