你需要在电脑和手机上同时安装对应的应用程序，然后按照应用程序的指示进行操作。请注意，这仅适用于文件较小的情况。对于较大的文件，建议使用其他方法或者压缩文件后再传输。
要把电脑的文件传到手机上，你可以通过以下几种方式：
1. 使用数据线：连接你的手机和电脑，将手机设置为"文件传输"模式，然后在电脑上可以直接访问手机的存储空间，将文件复制到手机上。
2. 使用云存储服务：例如Google云端硬盘、Dropbox、OneDrive等，将文件上传到云端，然后使用手机上的应用程序访问云存储，并下载文件到手机。
3. 使用传输应用程序：例如AirDroid、Pushbullet、Xender等，这些应用程序可以通过Wi-Fi网络传输文件。你需要在电脑和手机上同时安装对应的应用程序，然后按照应用程序的指示进行操作。
至于将文件通过QQ传输到手机上，你可以参考以下步骤：
1. 在电脑上登录QQ，并与手机上的QQ账号登录同一个账号。
2. 选择要传输的文件，将文件发送给手机上的QQ账号。
3. 在手机上打开QQ，进入与电脑上QQ账号的聊天对话框。
4. 在聊天对话框中找到接收的文件，点击下载保存到手机。
请注意，这仅适用于文件较小的情况。对于较大的文件，建议使用其他方法或者压缩文件后再传输。
