如果您忘记了电脑用户名和密码，您可以尝试以下方法来恢复访问：1.使用曾经设置的苹果ID：如果您的苹果电脑使用了苹果ID登录，您可以尝试使用该ID进行登录。在恢复模式下，您可以选择使用磁盘工具重装系统，选择启动硬盘并重启电脑后，您需要设置一个新的用户名和密码。如果上述方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服或者前往苹果授权服务中心进行咨询。
如果您忘记了电脑用户名和密码，您可以尝试以下方法来恢复访问：
1. 使用曾经设置的苹果ID：如果您的苹果电脑使用了苹果ID登录，您可以尝试使用该ID进行登录。
2. 使用“重设密码”功能：在登录界面，点击“忘记密码”或者"重设密码"选项，系统会要求您输入您的Apple ID或者iCloud账号信息，并提供验证身份的方法，如回答您在设置账户时设置的安全问题或通过通过信任的设备进行验证。完成验证后，您可以设置一个新的密码来登录您的电脑。
3. 使用恢复模式：您可以在开机时按住Command(R)+S或者Command(R)+Option(R)进入恢复模式。在恢复模式下，您可以选择使用磁盘工具重装系统，选择启动硬盘并重启电脑后，您需要设置一个新的用户名和密码。
如果上述方法都无法解决问题，建议您联系苹果官方客服或者前往苹果授权服务中心进行咨询。
