首先确保你的微信已经与云端进行了备份，并且你的手机上有足够的存储空间来存储备份文件。然后打开微信应用，点击底部的“我”->“设置”->“通用”->“聊天记录迁移”->“从其他设备迁移聊天记录”，选择“从云端备份迁移聊天记录”，按照提示操作即可。
要恢复微信清除的数据和聊天记录，你可以尝试以下方法：
1. 使用微信官方提供的数据恢复功能：打开微信应用，点击底部的“我” -> “设置” -> “通用” -> “聊天记录迁移” -> “从其他设备迁移聊天记录”，然后按照提示进行操作，将数据从其他设备迁移到当前设备上。
2. 通过备份文件恢复：如果你之前备份了微信聊天记录，可以使用备份文件来恢复数据。首先确保你的微信已经与云端进行了备份，并且你的手机上有足够的存储空间来存储备份文件。然后打开微信应用，点击底部的“我” -> “设置” -> “通用” -> “聊天记录迁移” -> “从其他设备迁移聊天记录”，选择“从云端备份迁移聊天记录”，按照提示操作即可。
3. 使用第三方数据恢复工具：有很多第三方工具可以帮助恢复被清除的微信数据和聊天记录，如iMobie PhoneRescue、Dr.Fone等。你可以通过在应用商店搜索相关关键词来找到适合你的工具，安装并按照软件的指引进行操作。
无论你选择哪种方法，都建议在操作前先做好数据备份，以免造成不可逆的损失。
