红米Watch3和小米手环7都是小米旗下的智能可穿戴设备，但功能和定位有所不同。此外，红米Watch3还具备更高的防水等级，可以在开放水域中游泳。小米手环7则是一款智能手环，相对功能简化。它配备了较小的液晶显示屏，支持基本的运动模式、心率监测、睡眠监测等功能，并且支持NFC功能。小米手环7还具备较长的续航能力，可达到14天。因此，选择红米Watch3还是小米手环7可以根据个人需求来进行选择。
红米Watch 3和小米手环7都是小米旗下的智能可穿戴设备，但功能和定位有所不同。
红米Watch 3是一款智能手表，具备更多的功能和更大的屏幕。它配备了1.6英寸的AMOLED显示屏，支持多种运动模式、血氧检测、心率监测、睡眠监测等功能，并且支持NFC功能和独立通信模块。此外，红米Watch 3还具备更高的防水等级，可以在开放水域中游泳。
小米手环7则是一款智能手环，相对功能简化。它配备了较小的液晶显示屏，支持基本的运动模式、心率监测、睡眠监测等功能，并且支持NFC功能。小米手环7还具备较长的续航能力，可达到14天。
因此，选择红米Watch 3还是小米手环7可以根据个人需求来进行选择。如果您需要更全面的功能和更大的屏幕，以及防水能力和独立通信功能，可以选择红米Watch 3。如果您注重续航能力和价格因素，以及对基本功能的需求，可以选择小米手环7。
