手机QQ文件过期7天后，文件将被自动清理删除，无法直接恢复。打开手机QQ应用，进入个人中心，点击设置，选择账号与安全，找到“消息记录恢复”，按照提示操作，看能否恢复被删除的文件。下次请确保及时备份重要的文件，避免遗失。
手机QQ文件过期7天后，文件将被自动清理删除，无法直接恢复。如果你没有及时备份文件，恢复可能比较困难。但你可以尝试以下方法：
1. 检查手机QQ云存储是否开启：打开手机QQ应用，进入个人中心，点击 QQ云存储，检查是否已经开启了云存储功能。如果没有开启，下次可以开启后，文件会自动备份到云端。
2. 检查手机QQ的“回收站”：有时候删除的文件会先进入手机QQ的回收站，你可以尝试在回收站里找回文件。打开手机QQ应用，进入联系人界面，下拉选择“回收站”，查看是否有要找回的文件。
3. 使用手机QQ的“消息记录恢复”功能：手机QQ有一个“消息记录恢复”功能，可以恢复7天内删除的聊天记录和文件。打开手机QQ应用，进入个人中心，点击设置，选择账号与安全，找到“消息记录恢复”，按照提示操作，看能否恢复被删除的文件。
4. 使用手机通讯录或QQ群/好友共享：如果你有将文件分享给好友、群组或者备份到手机通讯录的习惯，可以尝试联系他们是否还有你需要的文件副本。
如果以上方法均无法恢复你要找回的文件，那很抱歉，可能无法恢复了。下次请确保及时备份重要的文件，避免遗失。
