打开QQ邮箱应用或网页版，登录您的QQ邮箱账号，找到刚收藏的文件并进行下载。请注意，在发送文件时要遵守相关法律规定，确保您有发送该文件的合法权利。
要将微信文件发送到QQ好友，您可以尝试以下几种方法：
1. 使用“分享”功能：在微信中找到要发送的文件，点击右上角的“分享”按钮，然后选择“QQ”应用。接下来选择要发送的QQ好友，最后点击发送即可。
2. 使用文件传输助手：在微信中找到要发送的文件，长按文件并选择“发送给朋友”，然后在搜索框中输入“文件传输助手”。找到该应用并点击发送，然后在文件传输助手中选择要发送的QQ好友，最后点击发送即可。
3. 使用QQ邮箱：如果要发送的文件较大，您可以将文件通过微信发送到自己的QQ邮箱，然后再从QQ邮箱中转发给QQ好友。首先，在微信中找到文件并点击右上角的“...”按钮，选择“收藏到文件助手”。打开QQ邮箱应用或网页版，登录您的QQ邮箱账号，找到刚收藏的文件并进行下载。下载完成后，在QQ邮箱中选择该文件并选择“转发”或“分享”，然后选择要发送的QQ好友并点击发送即可。
以上是几种常用的方法，您可以根据具体需求选择适合自己的方式。请注意，在发送文件时要遵守相关法律规定，确保您有发送该文件的合法权利。
