查找显示器的操作手册，或按照制造商提供的说明进行调节。在Mac操作系统中，你可以使用功能键组合或前往系统偏好设置中的显示选项来调节亮度。在互联网上搜索相关软件，并按照其说明进行安装和调节。请注意，亮度调节可能因不同的显示器品牌和型号而有所不同，所以最好参考你的显示器手册或制造商提供的说明来找到正确的调节方法。
如果你的电脑显示器太亮了，可以尝试以下几种方法来调节亮度：
1. 使用电脑的亮度调节功能：大多数显示器都有独立的亮度调节按钮或菜单。通常可以在显示器的控制面板或菜单中找到亮度调节选项。查找显示器的操作手册，或按照制造商提供的说明进行调节。
2. 在操作系统中调节亮度：在Windows操作系统中，你可以通过键盘上的亮度调节键或系统设置中的显示选项来调节亮度。在Mac操作系统中，你可以使用功能键组合或前往系统偏好设置中的显示选项来调节亮度。
3. 使用第三方亮度调节软件：如果以上方法不起作用或者你想获得更多的亮度调节选项，可以尝试下载和安装第三方亮度调节软件。在互联网上搜索相关软件，并按照其说明进行安装和调节。
请注意，亮度调节可能因不同的显示器品牌和型号而有所不同，所以最好参考你的显示器手册或制造商提供的说明来找到正确的调节方法。
