如果在回收站中找到了丢失的文件，只需右键点击文件并选择“还原”即可恢复。在控制面板中搜索“系统还原”，打开该功能并按照引导进行操作。另外，及时备份重要文件和数据可以帮助避免此类情况的发生。
要恢复丢失的文件和数据，您可以尝试以下方法：
1. 检查回收站：首先，查看计算机的回收站，可能丢失的文件会被移到回收站中。如果在回收站中找到了丢失的文件，只需右键点击文件并选择“还原”即可恢复。
2. 使用系统还原功能：在Windows操作系统中，您可以使用系统还原功能将计算机还原到一个之前的时间点，这样可以恢复在该时间点之前删除或丢失的文件和数据。在控制面板中搜索“系统还原”，打开该功能并按照引导进行操作。
3. 使用备份：如果您有备份文件或者使用云存储服务备份了数据，就可以通过恢复备份文件来恢复丢失的文件和数据。登录到相应的备份服务或者使用备份工具来恢复文件和数据。
4. 使用数据恢复软件：如果以上方法都无法找回丢失的文件和数据，您可以尝试使用数据恢复软件。这些软件可以扫描计算机硬盘上的已删除或丢失的文件，并尝试将其恢复。一些常用的数据恢复软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
请注意，在尝试恢复文件和数据之前，最好停止使用计算机的存储设备，以避免新的数据覆盖已丢失的文件。另外，及时备份重要文件和数据可以帮助避免此类情况的发生。
