不要使用简单、容易被猜测的密码，比如生日、电话号码等。
为了提高电脑安全意识与防护能力，保护个人隐私，可以采取以下措施：
1. 使用强密码: 使用复杂、随机的密码，并且定期更换密码。不要使用简单、容易被猜测的密码，比如生日、电话号码等。
2. 更新操作系统和软件: 及时更新操作系统和软件，以确保系统和软件的安全漏洞得到修补。
3. 安装杀毒软件和防火墙: 安装一款可靠的杀毒软件和防火墙，及时更新病毒库，以保护电脑免受病毒和恶意软件的攻击。
4. 谨慎点击链接和下载附件: 不轻易点击可疑的链接和下载未知来源的附件，尤其是来自不信任的邮件、社交媒体或网站。
5. 经常备份重要数据: 定期备份重要的个人数据，避免数据丢失或泄露造成的损失。
6. 注意网络安全教育: 学习有关网络安全的知识和技能，了解常见的网络攻击方式和防护方法，提高自身的网络安全意识。
7. 使用加密协议和VPN: 在使用公共网络时，可以通过使用加密协议和虚拟私人网络（VPN）来保护个人隐私和数据安全。
8. 小心社交媒体隐私设置: 定期审查和更新社交媒体的隐私设置，确保个人信息只对特定的人可见，并避免公开共享敏感信息。
9. 警惕钓鱼攻击: 警惕钓鱼攻击，不随意点击来自未知来源的链接，不泄露个人敏感信息。
10. 使用多重身份验证: 对于重要的账户或服务，启用多重身份验证功能，加强账户的安全性。
