使用导热硅脂将散热器和CPU或者显卡接触面之间填充，以提高散热效果。如果温度过高，及时采取措施，如减少负载、增加散热或者调整风扇速度。
电脑散热技巧和选购指南是非常重要的，特别是对于那些长时间使用电脑进行高强度任务的用户来说。以下是一些提高电脑散热效果和选购合适散热器的技巧：
1. 清洁电脑内部：电脑内部积聚的灰尘和污垢会阻塞空气流通，导致散热效果降低。定期清洁电脑的内部，包括风扇、散热片和散热器。
2. 改善电脑通风：确保电脑周围没有堵塞物，避免放置在没有通风空间的地方。可以使用专门的电脑散热支架来提高空气流通。
3. 选择适当的散热器：根据自己电脑的情况选择合适的散热器。如果是台式电脑，可以选择空气散热器或者水冷散热器；如果是笔记本电脑，可以选择便携式散热垫。
4. 安装散热器正确：将散热器正确安装在适合位置上，确保与CPU或者显卡完全贴合，不要出现空隙。使用导热硅脂将散热器和CPU或者显卡接触面之间填充，以提高散热效果。
5. 调整风扇速度：如果有调节风扇速度的功能，可以根据使用情况将风扇速度调整到合适的位置。在高负荷任务时提升风扇转速，保证散热效果。
6. 提高机箱通风：选择适当的机箱，确保具有良好的通风设计和合适的散热孔。可以添加额外的风扇或者散热风道来提高机箱的通风性能。
7. 注意温度监控：安装温度监控软件，及时了解电脑的温度情况。如果温度过高，及时采取措施，如减少负载、增加散热或者调整风扇速度。
在选择散热器时，可以考虑以下几个因素：
1. 散热性能：选择散热器时应注意散热器的散热性能，以确保能够满足自己的需求。
2. 可靠性：选择可靠的品牌和产品，以确保散热器的质量和使用寿命。
3. 安装选项：根据自己的电脑情况选择合适的安装选项，如空气散热器、水冷散热器或者便携式散热垫。
4. 噪音水平：散热器运行时可能会产生噪音，选择噪音较低的散热器可以提供更好的使用体验。
综上所述，通过采取正确的电脑散热技巧和选择适合的散热器，可以有效提高电脑的散热效果，确保电脑在高负荷任务下保持冷却，并延长电脑的使用寿命。
