你可以提出申请退货并获得全额退款，或者与卖家达成部分退款协议。大部分购物平台都有相关的退款流程来保护消费者权益。如果你的权益得不到保障，你还可以向相关的消费者权益保护组织或当地消费者权益部门投诉。
如果卖家已经发货但你仍希望退款，你可以按照以下步骤进行：
1. 与卖家联系：尽快与卖家取得联系，说明你的退款请求和原因。你可以通过站内信、电子邮件或电话与卖家沟通。
2. 议价退款：与卖家协商尝试退款的方式。你可以提出申请退货并获得全额退款，或者与卖家达成部分退款协议。
3. 查看卖家政策：仔细阅读卖家的退款政策，了解是否有符合你退款要求的条款。
4. 申请平台介入：如果你与卖家无法达成一致，你可以向购物平台提交退款申请。大部分购物平台都有相关的退款流程来保护消费者权益。
5. 等待平台介入处理：一旦你的退款申请提交给购物平台，他们将会进行调查，并在一定时间内给予回复。你可能需要提供证据来支持你的退款请求，如订单信息、付款凭证、物流追踪记录等。
6. 跟踪退款进度：一旦购物平台接受你的退款请求，他们将会开始处理你的退款。你可以随时跟踪退款进度，并在需要时与购物平台客服联系。
重要提示：在退款过程中，记得始终保持良好的沟通，并保留好所有相关的证据。如果你的权益得不到保障，你还可以向相关的消费者权益保护组织或当地消费者权益部门投诉。
